Руки
Как правило, руки испытывают большую нагрузку в ежедневной активной жизни. При подъеме тяжелых предметов, при работе за компьютером, происходит определенное напряжение рук и пальцев, что приводит к болям и снижению подвижности суставов. А так же, кожа и мышцы становятся более дряблыми и слабыми. Решить эти проблемы, улучить самочувствие и поднять настроение поможет массаж рук и кистей.
Большое количество нервных окончаний расположены на руках, кистях и пальцах. Эти биологически активные точки, имеют связь с внутренними органами.
Пройдя курс массажа рук можно добиться следующих результатов:
- Пройдет усталость в руках и боль в суставах,
- Восстановятся силы и энергия,
- Уменьшится зубная и головная боли,
- Нормализуется пищеварение и работа ЖКТ,
- Снизится стресс и эмоциональное напряжение,
- Улучшится кровообращение,
- Пройдет депрессия и улучшится настроение.
Нужно понимать, что добиться хорошего результата можно только при отсутствии противопоказаний и при соблюдении правильной техники массажа.
Показания для массажа рук.
Массаж позволяет решить проблему с суставами тем, кто регулярно подвергает их перенапряжению. Как правило мы не замечаем, какая огромная нагрузка ложится на наши руки и пальцы, пока не появятся боли.
Регулярно делать массаж рук рекомендуется тем, кто страдает:
- Хронической болью в суставах,
- Быстрой утомляемостью, постоянной усталостью,
- Снижением подвижности кистей или пальцев,
- Высокой нагрузкой на конечности,
- Длительной работой, связанной с руками (печатание, плетение, перебирание предметов и т.д.)
Рекомендуется регулярно массировать руки и пальчики детям до 3 лет, так как точки на ладонях и пальцах стимулируют работу мозга. Такой массаж помогает ребенку нормально развиваться и лучше усваивать информацию.
Противопоказания:
- Боли в суставах острые и сильные,
- Грибковые или другие поражения кожи,
- Псориаз, дерматит, онкология, сахарный диабет,
- Вирусные и бактериальные заболевания,
- Повышении температуры тела.
Лучше отложить процедуру до полного выздоровления!