Зачем он нужен?
Зачем он нужен?
Наносить утром крем с SPF защитой, считается нормальным, чтобы защитить кожу от солнечных лучей.
Важно подобрать крем с солнцезащитными фильтрами именно для вашей кожи!
Солнечные ультрафиолетовые лучи (УФ-лучи) которые воздействуют на кожу делятся на 3 вида.
- UVB-лучи – ультрафиолетовые лучи спектра B. Достигают поверхности Земли. Проникают в верхние слои кожи. Отвечают за загар и ожоги. Вызывают фотостарение, влияют на развитие рака кожи и повреждений глаз. Наиболее активны с марта по октябрь и с 10 до 16 часов.
- UVA-лучи – ультрафиолетовые лучи спектра A. Делятся на длинные – UVA1 и короткие – UVA2. Достигают поверхности Земли. Проникают в верхние и глубокие слои кожи. Меняют структуру ДНК клеток, повышают риск генетических мутаций и рака кожи. Вызывают гиперпигментацию, веснушки, сухость кожи и фотостарение, разрушают волокна коллагена и эластина. Участвуют в загаре и ожогах. Активны всегда – в любое время года и суток.
НАДО ЗАПОМНИТЬ: до 80% лучей проникают через облака и все лучи отражаются от поверхностей – воды, льда, снега, асфальта, травы и песка. Интенсивность отражённых лучей выше, чем прямых. Поэтому так важно защищать кожу от солнца всегда: в солнечную и пасмурную погоду, в городе, на пляже, во время купания и катания на лыжах.
Разумное дозированное количество ультрафиолетового излучения необходимо и полезно организму.
Главное – не переборщить. Именно чрезмерное пребывание на солнце без защиты кожи повреждает её эпидермальный барьер и иммунную систему, замедляет микроциркуляцию, вызывает фотостарение, сухость, гиперкератоз, морщинки и тусклый цвет лица. Ультрафиолетовое излучение – главный фактор, ускоряющий старение кожи.
НАДО ЗАПОМНИТЬ: Особенно опасны сильные ожоги, когда кожа покрывается волдырями и облезает. Организм это запомнит и припомнит вам через 10-15 лет. Никогда не доводите до такого.
Для того чтобы оградить кожу от отрицательного воздействия ультрафиолетового излучения в дневные кремы добавляют солнцезащитные фильтры.
- Физические фильтры. Создают на поверхности кожи плотную плёнку, которая отражает солнечные лучи. Самые распространённые: оксид цинка (zinc oxide) и диоксид титана (titanium dioxide).
Физические фильтры – лучший выбор для аллергиков, при реактивной, чувствительной и гиперчувствительной коже.
- Химические фильтры. Впитываются в кожу, работают на её поверхности и в верхних слоях. Поглощают и отражают солнечные лучи. В зависимости от активного компонента защищают либо от UVA, либо от UVB, либо от обоих типов лучей.
В кремах с SPF, как правило, используется тандем физических и химических фильтров. Это позволяет стабилизировать фильтры и обеспечивает широкий спектр защиты ото всех типов солнечных лучей.
- SPF от 2 до 10 даёт базовый уровень защиты.
- SPF от 15 до 25 даёт средний уровень защиты.
- SPF от 30 до 100 даёт высокий уровень защиты.
Чем выше фактор защиты, тем плотнее и жирнее будет крем!
Дневные кремы, как правило, содержат SPF от 8 до 30. Для города оптимальное значение на лето – от 15 до 30. Зимой можно чуть меньше.
Если вы живёте в тёплом климате, рядом с морем, в горах, у вас есть пигментация или вы проходите курс химических пилингов, выбирайте крем с SPF от 30.
- Сыворотки не содержат SPF, поэтому одной сыворотки утром недостаточно. Обязательно после нанесения сыворотки используйте крем с SPF.
- Не пользуйтесь кремом с SPF на ночь, особенно если он содержит химические фильтры. На ночь подберите крем без фильтров или сыворотку.